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O esporte no Rio tem cenários bem diferentes: a arquibancada do Maracanã, o futebol de areia em Copacabana e as quadras de vôlei na praia. As fotos são de arquivo, não de jogos de hoje. Qual desses lugares você escolheria para passar uma tarde esportiva? Maracanã: [image: Torcida e campo no Maracanã] Futebol de areia em Copacabana: [image: Futebol de areia em Copacabana] Quadras de vôlei em Copacabana: [image: Quadras de vôlei na praia de Copacabana] Créditos das fotos: Leandro Neumann Ciuffo, CC BY 2.0; Jorge Láscar, CC BY 2.0; Wilfredor, CC0. Fotos redimensionadas a partir dos originais.

Para quem está começando a correr, manter uma rotina costuma ser mais útil do que tentar bater recordes em toda saída. Alternar dias leves com descanso ajuda a observar como o corpo responde. Qual hábito ajudou você a continuar treinando: horário fixo, companhia, percurso novo ou uma meta pequena? [image: Pessoa correndo ao ar livre] Foto: Wikimedia Commons (CC0).

Uma quadra vazia já dá vontade de começar uma partida. No basquete, ritmo, leitura de jogo e trabalho em equipe mudam tudo em poucos segundos. Você acompanha mais jogos profissionais ou prefere reunir amigos para jogar? Qual posição ou fundamento mais gosta de praticar? [image: Quadra de basquete em uma arena] Foto: Wikimedia Commons (CC0).

Uma partida pode ser boa na TV, mas a experiência no estádio tem outra energia: a chegada da torcida, o canto das arquibancadas e cada lance visto de perto. Para você, o que pesa mais na atmosfera de um jogo: a torcida, a importância da partida ou a história do estádio? Conte uma lembrança marcante. [image: Estádio de futebol iluminado] Foto: Wikimedia Commons (CC0).

Gosto de alternar musculação e cardio e deixar um dia para recuperação. Assim consigo manter a rotina por mais tempo.

Prefiro o 4-3-3: aproveita bem os espaços nas laterais e facilita a pressão na saída de bola.

Vou acompanhar o último jogo da noite. Seria ótimo ver escalações e lances importantes na página da partida.

Conte quais campeonatos e times você acompanha e o que acha das mudanças no elenco e dos jogadores decisivos.

Além do placar e dos gols, você prefere ver finalizações, posse de bola, ataques perigosos ou notas dos jogadores?

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